“Bé, he de suportar dues o tres erugues

si vull conèixer les papallones”

ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY
El Petit Príncep

 

INTERVENCIÓ EN CRISIS

Creixement personal

Les crisis poden marcar el final d’una etapa, però també l’inici d’una altra, sempre i quan siguem conscients del que ens està passant i com això incideix en la nostra ment, el nostre cos, les nostres emocions i els nostres comportaments.

Tot i que travessar una crisi ens fa sentir malament, també representa una oportunitat per convertir-nos en persones més resilients i créixer interiorment. Les crisis ens permeten reflexionar i en moltes ocasions promoure un canvi en el nostre sistema de valors i creences. De fet, molt sovint aquestes situacions ens obliguen a replantejar-nos els nostres objectius de vida.

En molts casos, preferim no parlar del tema, perquè fer-ho ens provoca dolor. Moltes vegades diem allò de “millor no parlar-ne, així no hi penso i no em fa mal”. No obstant això, hi continuem pensant i continua fent-nos mal.